Mit der TCM gut durch den Frühling – meine Tipps für Körper und Geist Der Frühling ist mehr als nur besseres Wetter. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), mit der ich seit vielen Jahren arbeite, gilt er als eine der wichtigsten...
Gǔyǔ – Das Fest des Kornregens Der sechste Solarterm des chinesischen Kalenders und das Ende des Frühlings 20. April – 5. Mai 2025 · Gesundheit & Tradition Heute, am 20. April, beginnt Gǔyǔ (谷雨) – der sechste Solarterm im traditionellen chinesischen Kalender und...
Ein besonderer Tag im Frühling Heute, am 20. März, ist astronomischer Frühlingsanfang – Tag und Nacht sind exakt gleich lang. Das kennen wir auch in Europa als Frühlings-Tagundnachtgleiche. In China heißt dieser Tag Chunfen und gehört zu einem System von 24 Jahreszeiten-Knotenpunkten, das...
Mit dem chinesischen Neujahrsfest am 17. Februar beginnt das Jahr des Pferdes. Ob Sie persönlich an Horoskope glauben oder nicht: Das chinesische Neujahrsfest markiert den Wechsel des Tierkreiszeichens – eine Tradition, die in weiten Teilen Ostasiens seit Jahrtausenden kulturell verankert ist. Besonders...
Heute beginnt nach dem traditionellen chinesischen Kalender eine besondere Phase: xiao han. Der Name bedeutet wörtlich übersetzt „kleine Kälte" (小寒 , xiǎo hán) – doch diese Bezeichnung täuscht gewaltig. Denn obwohl nach xiao han noch ein weiterer Solarterm folgt, nämlich...
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Winter dem Element Wasser zugeordnet. Er steht für das große „Yin“, also für Ruhe, Rückzug und Regeneration. Diese Phase bildet den natürlichen Abschluss des Jahres und gleichzeitig den Beginn eines neuen Zyklus....
Der Sommer ist da – und mit ihm leider auch die lästigen Mücken und anderen Insekten. Mit steigenden Temperaturen und häufigeren Regenfällen werden Insekten aktiver, und das Risiko für Insektendermatitis steigt. Hier erfahren Sie alles Wichtige über Vorbeugung und richtige...
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Hautprobleme so oft in stressigen Lebensphasen auftreten? Oder weshalb manche Menschen bei Aufregung erröten, während andere blass werden? Unsere Haut ist weit mehr als nur eine äußere Hülle, das sage ich immer wieder -...
Entdecken Sie, warum Lebkuchen laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gerade in der kalten Jahreszeit besonders vorteilhaft für den Körper sind. Lebkuchen gehören für viele zur Weihnachtszeit wie der Christbaum und die Lichter. Der Duft von Zimt, Nelken und Honig lässt...
Zitrusfrüchte im Winter: Was die Traditionelle Chinesische Medizin empfiehlt Kennen Sie das? Sie naschen eine Orange oder Mandarine an einem kalten Wintertag und plötzlich überkommt Sie ein Frösteln. Zufall oder tatsächlich ein Warnsignal unseres Körpers? Als TCM-Expertin kann ich Ihnen sagen:...