TCM Basics

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht es stets darum, in Harmonie mit den sogenannten „drei Schätzen “ zu leben. Haben Sie schon einmal von diesen "Schätzen" gehört, kommt Ihnen das bekannt vor? Die drei Schätze sind: ▫️ jīng (精) ▫️ qì (气) ▫️ und shén (神) Ganz...

Die TCM ist fundamental anders zur herkömmlichen Schulmedizin. Der Ausgangspunkt ist die Beurteilung des gesamten Gesundheitszustandes eines Menschen durch viele Indikatoren. Fließt die *Energie* der Person frei und ungehindert? Wie sind die aktuellen persönlichen Lebensumstände und welches sind die vorherrschenden Emotionen...

Zu den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört es, dass wir Verantwortung für unsere eigene Gesundheit übernehmen. Die TCM unterstützt uns dabei mit all ihren wunderbaren Methoden. Während es in hiesigen Breitengraden immer heißt “Zeit ist Geld”, steht in der...

ENTDECKEN SIE DIE FASZINIERENDE WELT DER TCM “Der Himmel hat die Sonne und den Mond, der Mensch hat zwei Augen… Der Himmel hat den Donner und Blitz, die Menschen haben Klang und Sprache. Der Himmel hat vier Jahreszeiten, die Menschen haben...

Ernährung im Einklang mit den Jahreszeiten: In der Chinesischen Medizin heißt es, dass man im Frühling mehr frische, saftige Kräuter und Gemüse essen soll. Junge Sprossen, frisches Blattgemüse, Feldsalat, Radieschen, Rettich oder Kohlrabi kommen beispielsweise in Frage, um die Leber anzuregen...

Über die Kunst, im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben. In der Chinesischen Medizin heißt es: Der Frühling ist die Zeit des Erwachens, die Zeit, in der Himmel und Erde wiedergeboren werden. Die drei Frühlingsmonate bringen neues Leben in alle Dinge...

In China sagt man, dass das Geheimnis eines gesunden und langen Lebens unter anderem auch in dem liegt, was wir tun. Damit sind Aktivitäten gemeint, die unseren Körper fit, unser Denken klar und unsere Seele zufrieden halten. Wer beispielsweise täglich spazieren...

Haben Sie gewusst, dass das alte traditionelle Chinesische Schriftzeichen für Medizin (藥) genau dasselbe Zeichen ist wie für Glück (樂)? Nur beinhaltet es außerdem dass Symbol für Pflanzen (Kräuter) am oberen Ende. Ist das nicht interessant? Es scheint, dass die...

Sie können Ihren Tagesablauf nach einer Akupunktur ganz normal weiterführen. Sie können also zur Arbeit gehen oder auch Sport treiben. Ich empfehle jedoch immer mildere Sportarten und keinen Hochleistungssport. Yoga oder Meditation sind perfekt. Manchmal ist man müde nach einer...

Diese hilfreichen Infos gebe ich meinen Patienten vor einem geplantem Ersttermin: Bitte essen bzw. trinken ca. zwei bis drei Stunden vor dem Termin keine Speisen/Getränke, die Ihre Zunge verfärben könnten. Bitte schaben Sie Ihre Zunge nicht ca. 2-3 Tage vor...