Mit der TCM gut durch den Frühling – meine Tipps für Körper und Geist Der Frühling ist mehr als nur besseres Wetter. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), mit der ich seit vielen Jahren arbeite, gilt er als eine der wichtigsten...
Heute beginnt nach dem traditionellen chinesischen Kalender eine besondere Phase: xiao han. Der Name bedeutet wörtlich übersetzt „kleine Kälte" (小寒 , xiǎo hán) – doch diese Bezeichnung täuscht gewaltig. Denn obwohl nach xiao han noch ein weiterer Solarterm folgt, nämlich...
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Winter dem Element Wasser zugeordnet. Er steht für das große „Yin“, also für Ruhe, Rückzug und Regeneration. Diese Phase bildet den natürlichen Abschluss des Jahres und gleichzeitig den Beginn eines neuen Zyklus....
Entdecken Sie, warum Lebkuchen laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gerade in der kalten Jahreszeit besonders vorteilhaft für den Körper sind. Lebkuchen gehören für viele zur Weihnachtszeit wie der Christbaum und die Lichter. Der Duft von Zimt, Nelken und Honig lässt...
Kürbis - Herbstliches Superfood mit vielen Gesundheitsvorteilen! Kürbisse sind nicht nur perfekt zur Halloween-Deko , sondern auch ein äußerst nährstoffreiches saisonales Herbstgemüse. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) haben Kürbisse eine kühlende Wirkung und einen leicht bitteren, süßlichen Geschmack. Dadurch können sie...
Viele Menschen spüren heutzutage durch den hektischen Lebensstil und ständigen Stress im Alltag und Beruf zunehmend Gefühle wie Angst, Nervosität oder Reizbarkeit. Diese negativen Emotionen können laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Hier einige...
Why We Should Value Those Who Make Us Laugh Over the course of life, we encounter many people – some come and go, leaving only fleeting traces. But the person who makes you laugh brightens your life and accompanies you on the...
Heute geht es um das Thema Ungeduld. Kennen Sie das? Die meisten inneren Konflikte entstehen, wenn wir zu ungeduldig sind. Das Leben ist voller Unwägbarkeiten. Wir sind ständig im Wettbewerb und in Bewegung, ohne jemals stillzustehen – vor allem in der...
Wintersonnenwende 2023 Die Wintersonnenwende oder auch dōng zhì genannt (die 22. von 24 Sonnenperioden im traditionellen Chinesischen Mondkalender) markiert den kürzesten Tag des Jahres und traditionell auch den Beginn der Jahreszeit Winter. Sie wird heute, am 21. Dezember auf der Nordhalbkugel...
Auf Wiedersehen Tiger, willkommen Hase - Willkommen im Jahr 2023, dem Jahr des Wasser-Hasen. Nach dem Jahr des Wassertigers beginnt nun heute, ab dem 22. Januar 2023 das Jahr des Schwarzwasserhasen. Im Tierkreiszeichen des Hasen beruhigen sich die Zeiten und es...