16 Feb SONNENLICHT IST GUT FÜR UNS
Endlich, pünktlich zum „chinesischen Laternenfest“ hat sich die Sonne von ihrer besten Seite gezeigt. Wussten Sie eigentlich wie viele positive Einflüsse das Sonnenlicht auf unseren Körper hat?
Es hilft der Haut bei der Vitamin D-Synthese. Es sorgt dafür, dass unser Tag-/Nachtrhythmus geregelt wird. Zudem tut es unserer Seele gut! Wenn Licht auf unseren Körper trifft, schüttet er vermehrt Endorphine (Glückshormone) aus. Sonne macht also auch glücklich. Aber Vorsicht, alles wie immer in Maßen! Denn über einen Sonnenbrand ist keiner besonders erfreut.
Mal vom oben Genannten abgesehen – wussten Sie, dass Sonnenlicht auch bei vielen Hauterkrankungen so richtig guttut? Dazu zählen vor allem Psoriasis (Schuppenflechte), atopisches Ekzem (Neurodermitis) und Vitiligo (Weißfleckenkrankheit). Hier werden beispielsweise gezielt UV-A- und UV-B Strahlen bei den Patienten eingesetzt.
In diesem Sinne, die dunkle und kalte Jahreszeit neigt sich dem Ende zu und wir heißen die Sonne willkommen. Ihre Sabine Schmitz